辛い吐きつわり軽減対策
嘔吐で苦しむ妻が
楽になれた食べ物・飲み物
妻が待望の二人目を妊娠した！！(*´ω`*)
が…喜んだのも束の間…
妊婦後直ぐ訪れる試練『つわり』
頼ろうにも、僕の両親だと気を使うらしく
妻の母親は、妻が幼少期に他界、父親は連絡取れない状況な中
家族だけで助け合ってやっていく必要がありました。
まぁなんとか、僕がへたくそなりに家事等をやったり、辛いつわりを少しでもサポートすべく沢山の物を買って試してみたりと、試行錯誤しながら『つわり』時期を無事乗り越えれたわけなんですけど
今思えば、いろいろ買って試したものの喜ばれるものは極々僅かだった気がします。
そこで、
その中でも特に、妻に実際に喜ばれた物を紹介しようと思います！！
妻の『つわり』の種類は？
あ、その前に…
『つわり』には沢山の種類があるらしいですが、僕の妻の場合
◉よだれづわり
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◉吐きづわり
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◉安定期
な感じでした。
特に吐きづわり時は大変で
『食べてもどうせ吐くし、吐く時が辛すぎるから…』
と、水分以外取れなくなり
というか、水分すらしんどそうでした…
『水分は必ず取らないと脱水症状になっちゃうから…』と言いながら気合で、飲んでました…（涙）
正直、最悪は救急車・入院を覚悟をしてました。
それくらいの状況だったけれど
幸いにも、吐きづわりを乗り切ることが出来ました。
（まだ完全には安心できないけど）
妻が楽になれた飲食物３選
では
『つわり』にはかなり個人差があるらしく、どこまで参考になるか分からないですけど
吐きづわりで苦しむ妻が、楽になれた飲食物３つを順に紹介していきます。
１．しょうがのど飴
圧倒的に助けになっってくれたのは、間違いなくしょうがのど飴！！
①少量の水分なら吐かずに飲める…
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②飴ならいけるかも？
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③いろいろ調べてみると吐き気には生姜が効くみたい
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④しょうがのど飴！？
ってな安易な発想でしたが、すがるような気持ちで購入。
つわりに悩む妊婦291人が参加した臨床試験で、ショウガが医薬品と同じくらい効くことが確かめられた。この研究を行ったのは、オーストラリアAdelaide大学産婦人科のCaroline Smith氏ら。研究結果を、米国産婦人科学会（ACOG）が発行する学術誌『Obstetrics & Gynecology』誌４月号で発表した。
ショウガに吐き気を止める作用があることは、洋の東西を問わず昔から経験的に知られていた。例えば、漢方薬では、吐き気を止める処方にショウガが配合されている。ヨーロッパでも、つわりに対する民間薬としてショウガが使われている。
引用元：日経メディカル
２．経口補水液OS-1
脱水症状対策といえばこれでしょ！！
国が許可した医学的・栄養学的に認められた飲み物。
オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。
引用元：経口補水液OS-1公式
３．inゼリー マルチミネラル
固形物でなく、匂いも少なく、甘すぎず、栄養価も高い。。。
そんなわがままな願いをかなえてくれた！？
- ５種類のミネラル配合（鉄、カルシウム
亜鉛、銅、マグネシウム） - 栄養機能食品（鉄、カルシウム、亜鉛、銅）
- グレープ味
- ９０kcal
引用：inゼリー公式
最後に
